Eintragung Warteliste für Ruderkurse

Interesse am Rudern und noch nie in einem „richtigen“ Ruderboot gesessen?

Rudern lernen für Kinder und Jugendliche

Im Heidelberger Ruderklub beginnen wir ab einem Alter von 11 Jahren mit der Ausbildung. Um mit uns rudern zu können, solltest du mindestens 1,45 Meter groß sein und Spaß an Bewegung und Wettbewerben haben.

Du musst sicher schwimmen können. Zumindest das Schwimmabzeichen Bronze solltest du haben.

Unsere Boote wiegen viel und müssen von der Mannschaft selbst getragen werden. Gewisse körperliche Voraussetzungen sind deshalb zum Rudern erforderlich.

Rudern ist ein Mannschaftssport. Und Teamfähigkeit ist ein großer Teil des Erfolgs – im Boot und auch bei der Vor- und Nachbereitung. Du solltest teamfähig und pünktlich sein.

Da wir uns auf einer Bundeswasserstraße bewegen, ist ein selbstständiges und verantwortungsvolles Verhalten im Verkehr ebenso notwendig.

Interesse? Trage dich in die Warteliste ein, dann melden wir uns bei dir. Ihr könnt jederzeit in das Training einsteigen.

Rudern lernen für Erwachsene

Gute Gesundheit und sichere Schwimmfähigkeit sind notwendige Voraussetzungen für jeden Wassersport. Zudem sollten Sie über ein gewisses Maß an Grundfitness und Beweglichkeit verfügen.

In unseren Anfängerkursen erlernen Sie zusammen die Grundlagen der Rudertechnik, den Umgang mit den Booten und die wichtigsten Schifffahrtsregeln auf dem Neckar. Die Ausbildung findet hauptsächlich im Vierer mit Steuermann statt.

Die Ruderkurse für Erwachsene beginnen nach der Zeitumstellung im späten Frühjahr. Vor den Sommerferien sind die Kurse abgeschlossen. Pro Saison können wir ca. 25 – 30 Interessierten die Gelegenheit anbieten, rudern zu lernen. Anmeldungen erfolgen im Januar des jeweiligen Jahres über die Warteliste.

Die Anzahl der Kurse richtet sich in erster Linie nach den verfügbaren ehrenamtlichen Kursleitern. Die Warteliste wird am Jahresende gelöscht, sodass Sie sich in jedem Jahr neu anmelden müssen, wenn Sie nicht berücksichtigt werden konnten.

Die Kursgebühr beträgt 180€ für Erwachsene (Stand 2025). Sie beinhaltet eine allgemeine Lehreinheit zum Bootsmaterial sowie 6 praktische Einheiten à ca. 90 Minuten im Mannschaftsboot.

Für 2025 sind leider alle Plätze in den Ruderkursen belegt. Bitte versuchen Sie es im Januar 2026 erneut.

Schnupperrudern

Sie haben die Ruderer auf dem Neckar beobachtet und möchten die Sportart einmal ausprobieren? Einmalige „Schnuppertermine“ bieten wir während der Sommersaison auf Anfrage an. Auch am Himmelfahrts-Donnerstag im Rahmen der Heidelberger Regatta bieten wir ein Schnupperrudern an. Nähere Informationen gibt es unter breitensport@hrk1872.de.

Die Mindestteilnehmerzahl ist jeweils 4 Personen. (Dauer ca. 90-120 Minuten incl. Vor- / Nachbereitung; 35€ pro Person).